• Рулетики из баклажанов - рецепты на любой вкус!

     

    Знаете ли вы, что баклажаны открывают перед нами простор для кулинарного творчества? Более того, этот овощ часто включают во всевозможные рецепты для похудения и оздоровления организма. Полезные свойства, которыми обладает баклажан, позволяют использовать его, как в диетическом питании, так и в качестве праздничной закуски. И сегодня женский сайт DietaClub как раз и расскажет вам о приготовлении замечательного блюда, которое будет не только вкусным, но и низкокалорийным, а это означает, что употреблять его можно не только по праздникам, но и каждый день, не переживая за лишние килограммы. Итак, сегодня мы готовим рулетики из баклажанов!

    Готовим рулетики из баклажанов

    Рецепт рулетиков из баклажанов чрезвычайно прост. Для приготовления этого блюда нам понадобятся следующие ингредиенты:

    - 2 не крупных баклажана;

    - 1 помидор;

    - майонез;

    - зелень;

    - 1-2 зубчика чеснока;

    - растительное масло;

    Рулетики из баклажанов с сыром и мятой

    Существует также рецепт рулетиков из баклажанов с сыром и мятой. Это изысканное и необычное блюдо обязательно придется вам по вкусу! Нам понадобится:

    - 2 баклажана;

    - 1 мелко порезанный перец чили;

    - упаковка свежей мяты;

    - сок 1 лимона;

    - 300 грамм любого соленого сыра (лучше использовать сыр фета или брынзу).

    Основу для рулетиков из баклажанов с сыром готовим, как обычно: жарим на сковороде дольки баклажанов. В это время готовим начинку. Нарезанный перец чили смешиваем с мятой и соком лимона, приправив смесь черным перцем. Добавляем раскрошенный сыр и все перемешиваем. Теперь следует положить начинку на каждый баклажан и свернуть его в форме рулетика. Каждый рулетик из баклажана с сыром закрепляем зубочисткой. Украшаем блюдо мятой и подаем к столу.

    Надеемся, что рецепты рулетиков из баклажанов помогут вам разнообразить собственный рацион и не испытывать проблем с лишним весом. Питайтесь правильно, и тогда лишние килограммы никогда вас не побеспокоят!

    Татьяна Белашова

    Что бы прокомментировать, необходимо зарегистрироваться

     



  • На главную